برای افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت بافت ، انتخاب پروتئین وی با کیفیت حیاتی است. برندها متفاوتی در بازار موجود هستند، اما پرفروش {به شمار می‌روند|می‌باشند:

* وان|وی

* کازئین

* سُلفر

هر شکل پروتئین وی مزایا و معایب آنها را دارد، بنابراین مهم است که آنها را با توجه به هدف ورزش و سبک زندگی خود مقایسه کنید.

مکمل پروتئین وی: راهنمای خرید

با پیشرفت روز به روز در دنیای ورزش و تناسب اندام، مکمل ها پروتئینی جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. این مواد به کمک ورزشکاران و علاقه‌مندان به بدنسازی در رسیدن به مفاهیم دلخواهشان کمک می کند. اما با تنوع فراوان موجود در بازار، انتخاب یک مکمل پروتئین وی نسبتا عالی می‌تواند چالش برانگیز باشد.

• فهمیدن مقدار پروتئین مورد نیاز خود
• حالت مکمل: وی، ایزوله، کنسانتره
• شرکت
• نرخ

توجه به این جزئیات می‌تواند در انتخاب بهترین مکمل پروتئین وی برای شما بسیار {مفید|役立つ|سहाय باشد.

میتوانید تشخیص دهید

خرید پروتئین وی یکی از مسائل رایج در میان ورزشکاران و افراد علاقه مند به سلامت است. اما بازار پر از برندهای جعلی می باشد که ممکنه خطرات جدی برای سلامتی شما داشته باشند. به همین جهت/بنابراین/پس از این همیشه قبل از خرید پروتئین وی، توجه کنید/ملاحظه کنید/دقت بفرمائید به نکات زیر:

• بازرسی محتویات لیبل: برند معتبر /در لیبل نام شرکت، آدرس/نشانی/محل ، تاریخ انقضا و شماره ثبت مشخص می باشد.
• موجودی/ مقدار پروتئین: پروتئین وی اصلی باید حاوی درصد بالایی پروتئین باشد.
• رنگ و بو| بافت: پروتئین وی اصل دارای رنگ و بافت یکنواخت می باشد.

خرید از فروشگاه ها/ مراکز معتبر/فروشنده های شناخته شده/ پخش کنندگان رسمی برند مکمل وی همواره بهتر است.

مبلغ پروتئین وی در بازار ایران

در بازار ایران، قیمت پروتئین وی مختلف می باشد. این تغییر به دلایل مختلفی مانند کیفیت پروتئین، مقدار بسته و موجودی بازار بستگی دارد. میزان ارزان این بار به افزایش نیاز بیشتر مصرف کنندگان در کشور را نشان می دهد.

مزایای مصرف پروتئین وی

مصرف پروتئین وی به علل متعددی برای افراد از هر صنف سودمند می باشد. آن پروتئین وی به ناگهانی جذب و استفاده می شود، آن را به یک انتخاب مناسب برای تقویت ماهیچه ها پس از فعالیت بدنی تبدیل می کند. علاوه بر حال، پروتئین وی به عنوان یک منبع غذا غنی عمل می کند و به تقلیل در 脂 نیز کمک می کند.

• مزایا مصرف پروتئین وی:
• بढ़یدن پروتئین عضلات
• کاهش در چربی
• پرکردن|

بढ़ش اسکل

• افزایش سیستم ایمنی

روش استفاده از پروتئین وی

پروتئین وی یک مکمل غذایی پرطرفدار است که به تقویت عضلات و انقباض سریع تر کمک می کند. برای استفاده از پروتئین وی، ابتدا باید آن را با شیر مخلوط کنید. پس از آن، می توانید آن را فورا بعد از فعالیت مصرف کنید یا به عنوان یک غذا غذایی در طول روز.

• چه مقدار گرم/میلی لیتر پروتئین وی را باید استفاده کرد؟
• چگونه می توان پروتئین وی را با شیر یا آب مخلوط کرد؟
• چه زمان مصرف پروتئین وی مناسب است؟